† Fii mereu cu Hristos și pune-ți încrederea în Dumnezeu în toate împrejurările vieții.

† Roagă-te cât poți, nu cât vrei.

† Să ai un canon de rugăciune pe care să îl păstrezi și să faci din aceasta o disciplină.

† Repetă rugăciunea „Tatăl nostru” de mai multe ori pe zi.

† Atunci când mintea nu îți este ocupată, rostește de mai multe ori o rugăciune scurtă.

† Fă câteva metanii și închinăciuni atunci când te rogi.

† Mănâncă sănătos și moderat.

† Postește în zilele de post.

† Petrece câtva timp în tăcere în fiecare zi.

† Fă fapte de milostenie. În secret.

† Participă regulat la slujbele Bisericii.

† Spovedește-te și împărtășește-te în mod regulat.

† Nu alimenta acele gânduri și emoții care te asaltează fără voia ta. Taie-le de la rădăcină.

† Împărtășește adesea gândurile și trăirile tale unei persoane de încredere, cu experiență în viața duhvnicească.

† Citește Biblia în mod regulat.

† Citește cărți bune – câte puțin în fiecare zi.

† Cultivă comuniunea cu sfinții.

† Fii o persoană obișnuită, un om printre oameni.

† Fii politicos cu toată lumea.

† Păstrează curățenie și ordine în casa ta.

† Să ai un hobby sănătos și folositor.

† Fă exerciții fizice în mod regulat.

† Trăiește ziua și fiecare parte din zi, pe rând.

† Fii sincer cu desăvârșire. În primul rând cu tine însuți.

† Fii credincios în lucrurile mici.

† Fă-ți treaba și apoi uită  – ai făcut doar ceea ce erai dator să faci.

† Fă mai întâi lucrurile mai dificile și dureroase.

† Confruntă-te cu realitatea.

† Fii recunoscător pentru toate.

† Fii vesel.

† Fii simplu, discret, liniștit și smerit.

† Nu atrage atenția asupra ta.

† Ascultă atunci când oamenii îți vorbesc.

† Fii treaz și atent, pe deplin prezent acolo unde te afli.

† Gândește și vorbește despre lucruri numai atât cât e necesar.

† Vorbește simplu, limpede, ferm și direct.

† Fugi de imaginație, fantezii, tendința de a despica firul în patru.

† Alungă poftele trupești păcătose încă de la prima lor apariție.

† Nu te plânge, nu murmura, nu cârti și nu te văita.

† Nu căuta și nu te așteapta la milă sau laude de la nimeni.

† Nu te compara cu nimeni.

† Nu judeca pe nimeni, pentru nimic.

† Nu încerca să convingi pe nimeni, de nimic.

† Nu te apăra sau justifica în fața oamenilor.

† Să fii legat și modelat numai de Dumnezeu.

† Acceptă cu recunoștință criticile, dar cercetează-le critic.

† Dă sfaturi numai atunci când ți se cere sau când ești obligat.

† Nu face în locul nimănui ceea ce el singur poate și ar trebui să facă pentru sine însuși.

† Să ai un program zilnic al activităților, evitând mofturile și capriciile.

† Fii milostiv cu tine însuți și cu ceilalți.

† Să nu te aștepți la altceva decât a fi ispitit strașnic, până la ultima suflare.

† Concentrază-te exclusiv pe Dumnezeu și lumină, niciodată pe întuneric și păcat.

† Îndură cu seninătate și cu pace încercările și propriile tale greșeli și păcate, știind că mila lui Dumnezeu este mai mare decât neputința ta.

† Când cazi , ridică-te imediat și ia-o de la capăt.

† Cere ajutor atunci când ai nevoie, fără teamă sau rușine.

Pr. Thomas Hopko

https://frjosiah.wordpress.com/2014/01/14/precepts-for-christian-living-from-father-thomas-hopko/